Yogaworks
 

 

Samedi 9 septembre 2017 (13h-16h) : Respiration - Pranayamaa avec Jérôme et Caroline

Dans cet atelier, les exercices abordés permettront de mieux comprendre comment et où respirer que ce soit une posture simple ou complexe afin d’obtenir une respiration régulière, lente et profonde qui est essentielle pour une véritable pratique du yoga saine et ancrée.
Des exercices de pranayama (contrôle du souffle) vous apporteront une meilleure approche et une plus grande ouverture.
C’est cette respiration même qui permet de développer le calme et la force intérieure.

Prix CHF 60.-
Français - Anglais
Acessible pour tous niveaux

email: contact@ashtanga-yoga-lausanne.ch
website: www.ashtanga-yoga-lausanne.ch
téléphone: 076 378 76 81

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