Découvrez un yoga accessible à toustes, rigoureux et vivant, au cœur de Lausanne. Que vous soyez débutant·e, pratiquant·e confirmé·e, jeune ou moins jeune, souple ou non, vous êtes le·la bienvenu·e. Ici, chacun·e peut trouver une pratique qui lui ressemble.
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Proposé par Pernelle Rochat, un bain sonore pour s’ancrer dans le corps, retrouver stabilité, présence et joie d’être incarné. Yoga, respiration, méditation et gong accompagnent ce voyage intérieur.
Proposé par Pernelle Rochat, un bain sonore pour ralentir, élargir la conscience et accueillir le silence intérieur. Yoga, respiration, méditation et gong ouvrent un espace de lâcher-prise et de présence.