Découvrez un yoga accessible à toustes, rigoureux et vivant, au cœur de Lausanne. Que vous soyez débutant·e, pratiquant·e confirmé·e, jeune ou moins jeune, souple ou non, vous êtes le·la bienvenu·e. Ici, chacun·e peut trouver une pratique qui lui ressemble.
News & Évènements
À partir du samedi 5 septembre 2026, Yogaworks est heureux d'annoncer que Noopur proposera un cours d'Ashtanga Vinyasa en style Mysore (Première Série) chaque samedi matin, de 7 h à 9 h. Ce cours est inclus dans tous les abonnements Yogaworks.
Le style Mysore est la méthode traditionnelle par laquelle l'Ashtanga Yoga est transmis en Inde, dans la ville de Mysore. Chaque pratiquant·e est guidé·e individuellement à travers la série, à son propre rythme, sous le regard attentif de l'enseignante. Il ne s'agit pas d'un cours guidé où tout le monde pratique à l'unisson, mais d'un espace de calme et de discipline où la pratique se mémorise, s'affine et s'approfondit progressivement grâce à un accompagnement personnalisé.
Les personnes qui souhaitent commencer par une pratique de prāṇāyāma, le travail conscient du souffle, sont les bienvenues. Cette tradition invite non pas simplement à suivre un professeur, mais à cultiver patiemment sa propre pratique avec sincérité et régularité.
Les élèves peuvent arriver librement entre 7 h et 7 h 30, à condition d'entrer discrètement dans la salle et de s'installer sans perturber les autres pratiquant·es. Afin de laisser suffisamment de temps pour une pratique complète, nous vous remercions de ne pas arriver après 7 h 30 (la porte sera close).
À propos de l'Ashtanga
L'Ashtanga est une pratique traditionnelle fondée sur une séquence de postures réalisée dans un ordre précis et synchronisée avec la respiration.
L'Ashtanga développe progressivement force, mobilité, souplesse, endurance et concentration. La répétition de la même série permet d'approfondir les postures et d'observer l'évolution de sa pratique au fil du temps.
En format Mysore, chacun·e pratique à son propre rythme, accompagné·e individuellement par l'enseignant·e, avec des adaptations selon les besoins. Une pratique exigeante, profonde et accessible à différents niveaux d'expérience.
À propos de Noopur
Les cours de Noopur allient tradition et mouvement en pleine conscience pour développer la force, la souplesse et le calme intérieur. Ayant appris le Hatha et l'Ashtanga en Inde et puisant dans ses racines, elle guide les élèves à travers des séquences réfléchies avec une approche douce et encourageante, proposant des adaptations adaptées à tous les niveaux. Son enseignement invite à la curiosité, à la présence et à l’exploration de soi, faisant du yoga une pratique à la fois accessible et profondément enrichissante pour chacun.
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