Atelier
DIVING DEEP: STAGE DE YOGA LES YEUX BANDÉS
Dimanche 2 mars 2025 | 15:00-17:30
Venez plonger en profondeur lors ce stage de yoga avec les yeux bandés, permettant à l’esprit de se concentrer pleinement sur les sensations et la respiration. Pour continuer ce voyage intérieur, nous finissons par une séance de méditation. Vous en ressortirez ressourcés, apaisés et remplis d’une belle énergie.
Places limitées, maximum 12 participants.
Prix : 60 CHF avant le lundi 20 février, 70 CHF à partir du 20 février 2025.
Participants : Expérience préalable requise de minimum 3 mois de pratique régulière de yoga.
Inscription : par SMS au +41 78 876 12 09 ou par e-mail à info.ananda.shala@gmail.com
Atelier
COMMENT DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE DANS LA PRATIQUE HOLISTIQUE ?
Samedi 8 mars 13h00 à 15h30
Le yoga est un sujet riche qui ne s’arrête pas en exécutant des séquence de postures.
Le Yoga est un support à tout le reste, mais pas une branche principale, la base vient dans les principes Ayurvédique, l’environnement, le rythme de vie et le régime alimentaire.
Nous verrons comment agencer une vie dans son ensemble et comment adapter la pratique de Yoga séquence d’Asana, Pranyama, mantra et méditation pour différents individus. Un mode de vie discipliné et certains changements clé dans les habitudes en fonction de la maladie.
Cela vous amènera plus de justesse dans votre vie et votre pratique.
En Français & Anglais si nécessaire
Tarif : 60 CHF
Infos & Inscription par mail:
Atelier
INTRODUCTION À L’ASHTANGA VINYASA YOGA
Pour les adolescents entre 12 et 18 ans
Samedi 29 mars 13h00 à 14h30
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique et posée, avec des challenges, à la base, elle a été mise en place pour des adolescents, c’est pour cela que la méthode est simple et facilite l’attention. Commencer le Yoga étant adolescent par cette méthode est une opportunité qui permet d’ouvrir une perspective saine pour l’avenir.
Dans la vie d’un être humain, la période de l’adolescence est extrêmement riche. C’est une période exigeante, mais en même temps dense en transformations où l’on doit construire et décider pour l’avenir, tant sur le plan physique (corps et hormones) que sur le plan mental sans parler du plan émotionnel.
Les adolescents qui développent une pratique régulière de l’Ashtanga Vinyasa Yoga renforceront leur corps et, très probablement, commenceront à se sentir mieux dans leur peau. Ils pourraient bénéficier d’un regain d’estime de soi et commencer à sentir et à voir la différence dans leur corps et leur esprit, tout en développant une stabilité et une vision saine de la vie.
Dans cet atelier, nous aborderons la pratique progressivement en douceur et légèreté, afin qu’un intérêt se développe et donne un sens intelligent à cette période de la vie, et peut-être voir plus.
En Français & Anglais si nécessaire
Tarif : 40 CHF
Infos & Inscription par mail:
Kirtan
AVEC KARIM
Dimanche 27 avril 2025 | 17:00-18:30
Bhakti Yoga, une approche qui met l’accent sur le chant et la connexion à soi et aux autres. Karim est musicien et enseignant de yoga, spécialisé dans les pratiques de Kirtan et de mantras. Ces pratiques spirituelles et musicales sont au cœur de son enseignement et de sa vie quotidienne.
Tarif: CHF 20.- à payer sur place en espèces ou par Twint.
Possibilité de paiements en ligne
Vous avez maintenant la possibilité d’acheter vos cours en ligne en payant par Twint et carte de crédit (Stripe).
Particulièrement recommandé si vous venez au studio pour la première fois ou si votre abonnement arrive à échéance, ce système vous permettra de vous assurer d’avoir des crédits disponibles pour être en mesure de réserver vos cours à l’avance sur Deciplus.
Bien entendu, les paiements au studio en espèces our par carte bancaire sont toujours acceptés.
Conditions pour les réservations
Les réservations sont possibles jusqu’au dernier moment sur l’application Deciplus. Le délai d’annulation est fixé à 3 heures avant le cours. Passé ce délai, le cours sera automatiquement décompté. Pour les détenteurs d’abonnements illimités, la première absence ou annulation est excusée, la deuxième pourra être facturée.
Conditions pour les abonnements illimités et les cartes pré-payées (dès le 01.06.2021)
Les cartes de cours payés d’avance sont valables deux ans. Pour les abonnements illimités achetés à partir du 1 juin 2021, il n’y a plus de prolongation possible pour les vacances ou autres absences. Seules les prolongations ou remboursements pour raisons médicales sont considérés, sur présentation d’un certificat.