La méditation fait-elle partie des cours donnés chez Yogaworks ?

Pas spécifiquement. Les cours proposés sont essentiellement axés sur la conscience de soi à travers les aspects physiques du yoga, à savoir la pratique des asanas (postures) et du pranayama (contrôle du souffle). Cependant, avec la bonne attitude, la pratique devient “méditation en mouvement” et aide à vivre davantage dans l’instant présent.