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Proposé par Pernelle Rochat, un bain sonore pour s’ancrer dans le corps, retrouver stabilité, présence et joie d’être incarné. Yoga, respiration, méditation et gong accompagnent ce voyage intérieur.
Proposé par Pernelle Rochat, un bain sonore pour réveiller son énergie, nourrir la confiance en soi et rayonner avec authenticité. Une immersion mêlant yoga, souffle, méditation et gong.
Proposé par Pernelle Rochat, un bain sonore pour ralentir, élargir la conscience et accueillir le silence intérieur. Yoga, respiration, méditation et gong ouvrent un espace de lâcher-prise et de présence.