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Pratiquer le Handstand (Adho Mukha Vrksasana), ce n’est pas seulement tenir sur les mains : c’est apprendre à s’ancrer dans l'instant présent tout en défiant la gravité. Cet atelier de 2 heures est entièrement conçu pour débloquer vos appréhensions et vous donner des clés techniques concrètes, sécurisées et progressives.