Les cours fonctionnent sans inscription. Essayez d’arriver au moins 10-15 minutes en avance pour avoir le temps de vous installer tranquillement.

Notez qu’à Lausanne, la porte d’entrée est fermée à clé pendant les cours, les retardataires ne sont pas admis. A Puidoux, merci d’entrer dans la salle silencieusement si vous êtes en retard.

Si vous êtes complètement débutant, nous recommandons de commencer par les cours de « hatha » yoga. Les cours de « power vinyasa » sont plus athlétiques et une pratique sûre requiert un minimum de connaissances de l’alignement dans les postures.

Portez des vêtements de sport légers et pratiquez pieds nus (pas de chaussettes).

Pratiquez l’estomac léger.

Veuillez informer l’enseignant avant le cours si vous souffrez de blessures ou de conditions particulières (grossesse, hypertension etc.).

Des tapis de yoga sont fournis, mais vous êtes libres d’amener le vôtre.

Vestiaires, douches et casiers sont à disposition.

Merci d’éteindre votre portable et de respecter le silence dans la salle de yoga.